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JAB Boxing · Débutants bienvenus · Québec

Boxe pour Débutants
à Québec

Jamais mis les gants de votre vie ? C'est exactement là que JAB Boxing commence. Aucun prérequis physique, aucun jugement. La majorité des clients de Jérôme ont démarré à zéro à Québec.

Zéro prérequis Tous les âges Nordik Fight Club À domicile Québec
Jérôme Arnould avec un boxeur amateur élite qu'il a formé à Québec Du débutant au niveau élite
32
Combats pro
25
Victoires
+15
Ans de coaching
1re
Séance découverte
01

La garde

Votre position de base — protection et mobilité. Le fondement de tout le reste.

02

Le jeu de jambes

Déplacement, angles d'attaque et esquives. La boxe est un sport de mouvement.

03

Les coups de base

Jab, direct, crochet, uppercut. Technique correcte dès le départ pour éviter les mauvaises habitudes.

04

Les combinaisons

Enchaînements fluides et efficaces. Vous repartez avec des combinaisons utilisables dès la première séance.

Un cours collectif vous apprend les bases avec 10 à 20 autres personnes. Un coaching privé avec Jérôme vous apprend les bonnes techniques dès le départ, sans mauvaises habitudes à corriger ensuite.

01
Progression 3× plus rapide

Le coach est 100% dédié à vous pendant toute la séance. Chaque erreur est corrigée immédiatement.

02
Sans jugement

Pas de comparaison avec d'autres. Votre rythme, votre progression. Jérôme adapte tout à votre niveau.

03
Résultats visibles vite

La majorité des débutants voient une vraie progression en 4 à 8 semaines. Confiance en soi incluse.

Débutants à Québec —
FAQ

Peut-on commencer la boxe sans aucune forme physique à Québec ?+
Oui. Jérôme adapte l'intensité à votre condition physique de départ. La plupart des débutants à Québec commencent sans base sportive. La condition physique vient avec la pratique.
Quel âge minimum pour commencer la boxe à Québec ?+
JAB Boxing accepte les adultes à partir de 16 ans. Il n'y a pas d'âge maximum — Jérôme a coaché des clients entre 16 et 65 ans. Tout s'adapte.
Faut-il acheter du matériel pour commencer ?+
Non. Jérôme fournit le matériel de base pour débuter. Si vous souhaitez continuer, une paire de gants (60-100$) et des bandes (15-20$) sont recommandées.
La boxe est-elle dangereuse pour un débutant ?+
Non. Le coaching débutant ne comprend aucun sparring. Tout le travail se fait aux mitaines et aux sacs. La sécurité est la priorité absolue.
Coach de boxe · Québec · Nordik Fight Club · À domicile

Consultation découverte

Sans engagement · Réponse sous 24h · Tous niveaux acceptés

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Téléphone(418) 931-0286
Emailjerome.ar.contact@gmail.com